Yaz aylarında güneş ışınları nedeniyle cilt kurumakta ve sertleşmektedir. Sıcak havalardan dolayı terleme oranı artmakta fakat cilt kalınlaştığı ve kuruduğu için dışarı tam olarak atılamamaktadır. Bu nedenle yaz aylarında gözeneklerin tıkanması, akne, sivilce oluşumları ve isilikler çok görülmektedir.
Deniz, havuz ve sıcak dolayısıyla sık sık tıkanmak da cildi kurutur. Cildin nem dengesini sağlamak için mutlaka nemlendirici kullanmak gerekir. Hassas ve kuru cilt yapısına sahip olan kişilerin cildin nem dengesine herkesten fazla dikkat etmesi gerekmektedir. Çünkü bu cilt yapısı yaz aylarında daha çabuk lekelenir.
Güneşin sebep olduğu lekelenmeleri sınıflandırmak mümkündür.
Karaciğer Lekeleri (Lentigo): Cildin güneş gören kısımlarında oluşur, kışın gerilemez. Açık renk derilerde, sarışınlarda ve orta yaş üstünde daha sık görülmektedir.
Çil: Özellikle yüz bölgesinde oluşur ve kışın (güneş görmediği zaman) geriler.
Parfüm Lekesi: Güneşin temas ettiği yerlere uygulana parfüm nedeniyle oluşan lekeler.
Melazma: Halk arasında gebelik lekeleri olarak da bilinir. Hamilelik dışında kullanılan bazı ilaçlarda melazmaya sebep olabilir.
Bu tür lekelerden korunmak için en az Spf 30 güneş koruyucu kullanmak gerekir. Koruyucu kremini güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce uygulamak ve ürünün kullanım sıklığına dikkat etmek gerekir. Örneğin bazı koruyucular etkinliğini 4 saat bazı koruyucularda 2 saat devam ettirmektedir. Eğer kullandığınız ürün suya dayanıklı değilse her seferinde yenilenmelidir.
Cildimizi güneşin zararlı ışınlarından nasıl koruyabiliriz?
12 ay boyunca UVA-UVB filtrasyon özelliğine sahip güneş koruyucu kullanmalıyız. Güneş koruyucuyu açıkta kalan tüm cilt yüzeyine uygulamalıyız. Güneşin dik açıda bulunduğu 12:016:00 saatleri arasında güneşten sakınmalıyız.
Cilt kanseri hangi yaşta ortaya çıkar ve yakalanma sıklığı nedir?
Cilt kanserinin görülme olasılığı cinsiyete göre değişmekle birlikte genelde 30 yaşından sonra ortaya çıkar. Türkiye cilt kanserinin en fazla gözlendiği ülkelerden biridir. 100 kişiden 20 ya da 30’un da cilt kanseri görülmektedir. Bu yüksek oran bizim kendimizi güneşten pek saklayamadığımız anlamına gelmektedir. Üstelik bu oran her yıl %1 artmaktadır.
Güneş kremi kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Güneş kremleri güneşe çıkılmadan 20 dakika önce sürülmeli ve her iki saatte ( bazı ürünler de 4 saat) bir tekrarlanmalı.
Güneş Sonrası Yüz Peeling’i
2 yemek kaşığı Mısır unu
1 tatlı kaşığı Zeytinyağı (sızma)
1 yumurta akı
Malzemeler karıştırılır ve temiz cilde yumuşak hareketlerle 5-6 dakika masaj yapılarak uygulanır. Masajın ardından cilt soğuk su ile durulanır ve uygun nemlendirici kullanılır.
Not: Bu bakım hemen güneş banyosu ardından uygulanmamalıdır. Uygulama sıklığı ve zamanı da 10 günde bir akşamları olmalıdır.
| < Önceki | Sonraki > |
|---|
