ADAÇAYI:

Mide ve bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Göğsü yumuşatır. Astım hastaları için yararlıdır.

AHUDUDU:

Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabızlığı giderir. Vücuda dinçlik verir.

ANASON:

Hazmı kolaylaştırır. İştahsızlığı ve yemeklere karşı duyulan tiksintiyi giderir. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. İdrarı arttırır. Öte yandan kusmayı ve ishali keser.

AVOKADO:

Bir hücre koruyucusu ve antioksidandır. Antioksidanlar hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatırlar ve kanseri önlerler. Tüm meyveler arasında protein bakımından en zengin olanıdır. Bol miktarda E vitamini de içerir. Ayrıca potasyum ve B6 vitamini de içerir. Kadınlar açısından çok gereklidir.

AYVA:

İshal ve dizanteriyi keser. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. İnce bağırsak iltihabını giderir. Kanı temizler. Çarpıntıyı dindirir.

BADEM:

Beden ve zihin yorgunluğu giderir. Böbrek, mesane ve üreme organlarında ki iltihapları giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.

BAKLA:

İdrar yollarını temizler. Böbrek ağrılarını dindirir. Böbrek iltihaplarını giderir. Böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.

BAMYA:

Halsizliğe karşı bire birdir. 100 gram bamya günlük magnezyum ihtiyacının üçte birini ve günlük demir ihtiyacımızın % 10'undan fazlasını karşılıyor.

BEZELYE:

B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir. Sinir sisteminde sorunları olanlara tavsiye edilir.

BROKOLİ:

Kansere karşı koruyucudur. Bol miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine karşı kullanılır.

BUĞDAY:

Kalsiyum, demir ve çinko deposudur. Bağırsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir.

BİBERİYE:

Mide ve barsak uyarıcısı, idrar söktürücü ve safra artırıcı etkisi vardır. Hazımsızlığı giderir. İdrar ve adet söktürür.

CEVİZ:

A, B1, B2, C, E ve K vitaminleri içerir.Ağacın hem kabukları hem de yaprakları pek çok sağlık sorununa iyi gelir.