“Ayağın ayakkabıdan daha asil, cildin kaplandığı örtüden daha güzel olduğunu fark edemeyen ruh, boş ve kördür.” Buonarroti Michelangelo

Cilt yaşlanmasını yavaşlatacak 5 altın öneri ve asla yapmamanız gereken 5 yanlış.

20’li yaşlarınızda ya da 30’larınızın başında olabilir ve cildinizin henüz yaşlanmaya başladığına ihtimal vermiyor olabilirsiniz. Ancak, maalesef yanılıyorsunuz. Cildinizin “gençliği” yaşınızdan çok ona nasıl davrandığınızla ilgilidir. Güneş ışınları, sigara ve stres gibi etkilere maruz kalmak cildinizin kolojen, parlaklık ve esneklik kaybederek “yaşlı gibi davranmasına” neden olur. Çizgiler oluşur ve gözenekler daha belirginleşir. Cildin hasar görmesini engellemek, hasarı tamir etmekten daha kolaydır ama iyi haber şu ki cilt hasarı geri çevrilebilir.

İşte size cildinizin yaşlanma sürecini yavaşlatacak, geri döndürecek ve her yaşta parlamasını sağlayacak 5 yapılacak 5 yapılmayacak şey...

Bunları Yapın;

• Sigarayı bırakın. Hiç hayatı boyunca sigara içmiş birisinin cildine dikkat ettiniz mi? Buruşturulmuş kağıt torbaya benzer. Gerçek şudur ki; sigara içmek güneş ışınlarından sonra ikinci önemli cilt hasarı nedenidir. Neden? Nikotin damarları daraltarak cildin oksijen almasına engel olur. Bu hiç iyi değil... Her gün AHA veya BHA (retinol olarak da bilinir) kullanın.
• Her gün bir doz retinoid losyon (Retin-A ya da Tazorac gibi) kullanmak yılların yüzünüzdeki izlerini silecektir. Düzenli olarak kullanılan AHA ise ölü derileri soymakla kalmayıp ince kırışıklıkları da azaltarak sizi 10 yaş daha genç gösterecektir. (Unutmayın ki bu ürünler gözeneklerinizi küçültmez. Gözenek büyüklüğünüz tamamen kalıtsaldır. Kalıcı küçültme vaatlerine kanmayın.)
  Uyarı: Retinoid kullanırken güneş ışınlarına karşı ekstra hassas olacağınızdan güneşten uzak durmalısınız.
• Haftada bir peeling yapın. Cildinize en uygun peeling ürününü seçin. Yağlı ve karma ciltler için kimyasal peelingler (glikolik veya salisilik asit) uygunken hassas ciltler için içinde yuvarlak taneli scrublar bulunan peelingler önerilir.
• Her gün göz kremi kullanın. Gözler yaşlanmayı ilk gösteren yerlerdir. Göz etrafındaki deri çok incedir ve SPF (güneş koruyucu) içeren göz kremleriyle korunmalıdır.
• Antioksidan kullanın. Antioksidanlar yaşlanmanın önlenmesinde çok önemlidir. Serbest radikallere karşı korunabilmek için oral ve tropikal antioksidan ürünler kullanılmalıdır.

Bunları Yapmayın;

• Cildinizi sertçe çekmeyin ve ovmayın. Yaşlanan cilt zaten UV ışınlarının, stresin ve karbon monoksitin saldırısı altındadır. Bunları yaparak onu daha da hırpalamayın.
• Cildinizi nemlendirmeyi asla unutmayın. Ama şunu da göz ardı etmeyin ki gereğinden fazla nemlendirme ince çizgileri geçici olarak şişirerek daha fazla görünür olmalarına neden olabilir. Dengeyi kaçırmamak gerekir.
  Uyarı: Nemlendiriciler ıslak cilde uygulandığında suyu cilde hapsederek nemlenmesini sağlar. Birçok şehir şebeke suyunda sert mineraller de bulunduğundan nemlendirici sürülmeden önce cildin madensuyu ya da içme suyuyla yıkanmasında fayda vardır.
• Boyun ve göğsünüzü ihmal etmeyin. Boyun ve göğüs bölgesi vücudun diğer bölgelerine oranla daha az yağlıdır ve bu nedenle yaşlanma etkilerini ilk gösteren yerlerdir. Bu bölgelere vitamin A (retinol), kinetin, bakır ve vitamin C içeren ürünler kullanmak gerekir.
• Güneş koruma faktörlü ürünleri ihmal etmeyin. Gençliğinizden beri aklınızda olduğunu biliyoruz ama gerçekten kışın dahi güneşin cildinize zarar vermesi sadece 20 dakika sürer. Güneş koruma faktörlü ürünleri kullanarak cildinizin yaşlanmasını ciddi şekilde geciktirebilirsiniz.
• Güneşlenmeyin... Henüz kırışıklıklar belirginleşmemiş olabilir ama güneşlenmeyi hemen bırakmalısınız çünkü belirginleşeceklerdir. Yaşlanmanın belirtileri başladığında bunu geri çevirmek için çok para harcamanız gerekecektir. Eğer güneşten kaynaklanan hasarınız varsa bunu IPL gibi fotorejuvenasyon tedavileriyle geri çevirebilirsiniz.
  Uyarı: Anti-aging tedavilerin sonuçları sonsuza kadar sürmez. Devamlılığı istiyorsanız tedavileri belirli aralıklarla tekrarlamanız gerekir.